Powered By Blogger

ہفتہ, اگست 07, 2021

سدا بہار جوان رہنے کیلئے کیسا ناشتہ ضروری؟07/08/2021

سدا بہار جوان رہنے کیلئے کیسا ناشتہ ضروری؟

foods-to-keep-you-young-forever
(اردو اخبار دنیا)حامل ہوتا ہے مگر روز مرہ زندگی کی افراتفری کے دوران اکثر لوگ یا تو ناشتہ نہیں کرتے یا پھر صحت کے لیے مفید ناشتہ کرنے سے قاصر رہتے ہیں۔اکثر افراد صبح کا ناشتہ یا تو گھر سے باہر دفتر میں کرتے ہیں یا گھر میں ہی مضرِ صحت غذاؤں، تیل  میں ڈوبے  پوری وڈا بونڈا(میسور بھجیہ)  کھانے سے اپنے دن کا آغاز کرتے ہیں، دونوں صورتیں ہی صحت کے لیے بے حد #خطرناک ہیں۔
طبی ماہرین کی جانب سے تجویز کیا گیا ہے کہ صبح کا #ناشتہ کیئے بغیر گھر سے باہر نہیں نکلنا چاہیئے اور اگر گھر میں بنا ہوا عین #حفظانِ صحت کے مطابق صحت بخش غذاؤں سے ناشتہ کیا جائے تو یہ دن کی پہلی غذا سارا دن جسم کو توانائی فراہم کرتی ہے، اس کے علاوہ کچھ ایسی #غذائیں بھی ہیں جو برسہا برس آپ کو تندرست و جوان رکھنے میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔
فٹنس ایکسپرٹس بھی اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ بڑھتی عمر اگرچہ ایک قدرتی عمل ہے مگر اس کا 80 فیصد تعلق آپ کے طرزِ زندگی اور غذا سے ہوتا ہے، انسان میں بڑھتی عمر کے اثرات سب سے پہلے چہرے اور بالوں پر ظاہر ہونا شروع ہوتے ہیں۔
مرد اور خواتین ان اثرات کو زائل کرنے کے لیے مختلف جتن کرتے ہیں، ناشتہ چونکہ دن کی اہم ترین غذا ہوتی ہے، لہٰذا اس میں اگر ضروری اور متوازن غذاؤں کا باقاعدگی سے استعمال جاری رکھا جائے تو با آسانی جھریوں اور بوڑھے دکھنے سے بچا جاسکتا ہے۔غذائی و طبی ماہرین کی جانب سے عمر کے اثرات سے بچنے کے لیے تجویز کی گئی غذائیں مندرجہ ذیل ہیں:

تخمِ بالنگا Tukh Malanga or Balanga

تخمِ بالنگا کا استعمال عموماً مشروبات میں کیا جاتا ہے لیکن اس کے بیج بڑھتی عمر کے اثرات کم کرنے کا باعث بھی بنتے ہیں، تخمِ #بالنگا پروٹین سے بھرپور ہوتا ہے، اس میں پایا جانے والا اومیگا 3 فیٹی ایسڈ انسان میں بڑھتی عمر کے اثرات کم کرنے اور جِلد کو ہائیڈریٹ اور موئسچرائز رکھنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔
تخم بالنگا کے بیج #ذائقے دار نہیں ہوتے اسی لیے انہیں صبح ناشتے کے وقت پانی میں یا پڈنگ کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے، تخم بالنگا کے بیجوں کی پڈنگ بنانے کے لیے بادام، کاجو، بیری اور چیری کا استعمال سود مند ثابت ہوتا ہے۔

جَو کا دلیہ

مختلف تحقیق سے یہ ثابت ہوا ہے کہ ناشتے میں جَو کا دلیہ کھانے سے خراب کولیسٹرول میں کمی واقع ہوتی ہے، جَو کے دلیئے میں پلانٹ فائبر (جسم میں جَلد جذب ہو جانے والا)، نائٹروجن کمپاؤنڈز، گوند، چینی اور فیٹس کی معمولی مقدار کے علاوہ نشاستہ بھی پایا جاتا ہے جو کہ انسانی جسم سے خراب #کولیسٹرول کی مقدار کم کر کے تندرست بناتا ہے۔
#جو کا #دلیہ موٹاپے کے خلاف مزاحمت کے علاوہ بھرپور اینٹی آکسیڈنٹس کا بھی حامل ہوتا ہے، یہ اینٹی آکسیڈنٹس خلیات کی مرمت کرنے، جِلد کی رونق بڑھانے اور جھریوں کو ختم کرنے کا کام بھی سر انجام دیتے ہیں۔

سبز چائے Green Tea

مختلف اقسام کی چائے میں بڑھتی عمر کے اثرات زائل کرنے والے اینٹی آکسیڈنٹس پائے جاتے ہیں تاہم دیگر اقسام کی چائے کی نسبت سبز چائے میں اینٹی ایجنگ خصوصیات زیادہ پائی جاتی ہیں۔
غذائی ماہرین کے مطابق یہ خصوصیات عمر بڑھنے کے اثرات زائل کرنے میں مدد دیتی ہیں اور جِلد کو جھریوں سے محفوظ رکھتی ہیں۔سبز چائے کا استعمال جِلد کے کینسر سمیت معدے اور آنتوں کے #کینسر کے خلاف بھی مزاحمت پیدا کرتا ہے۔
جِلد کو جھریوں سے محفوظ رکھنے کے لیے سبز چائے پینے سمیت اس چائے میں ایک ٹشو پیپر ڈبوئیں اور چہرے پر لگائیں۔اسی طرح آنکھوں کے نچلے حصے میں اگر سوجن آجائے تو وہاں بھی #سبز #چائے کے گیلے ٹی بیگز رکھنا مفید ثابت ہوتا ہے۔

پپیتا

پپیتا مختلف اقسام کی اینٹی آکسیڈنٹس خصوصیات، معدنیات اور حیاتین پر مشتمل ہوتا ہے۔پپیتے میں موجود خصوصی انزائمز (پاپین، بیٹاکیروٹین اور #لائیکوپین) کی موجودگی اسے صحت اور جِلد کے لیے متعدد فوائد کا حامل بناتی ہے۔پپیتے کو نہ صرف کھانے سے بہت سے فوائد حاصل کیئے جا سکتے ہیں بلکہ اسے جِلد پر لگا کر بھی اسے نکھار دیا جا سکتا ہے۔
لہٰذا دن کا آغاز پپیتے جیسے ذائقے دار پھل سے بھی کیا جا سکتا ہے، یہ پیٹ کی صفائی اور میٹا بالزم کی کارکردگی بہتر بنانے کے لیے نہایت مفید پھل ہے۔پپیتے کو مزید غذائیت بخش بنانے کے لیے لیموں اور چٹکی بھر نمک استعمال کیا جاسکتا ہے۔

بلیو بیریز Blueberries

اگرچہ بلیو #بیریز دکھنے میں چھوٹی ہوتی ہیں لیکن یہ چھوٹا سا پھل انسانی جسم میں جاکر بیش بہا فوائد کا باعث بنتا ہے۔بلیو بیریز اینٹی ایجنگ خصوصیت سیت متعدد بیماریوں کے خلاف مزاحمت کا کام کرتی ہیں، بلو بیریز کے استعمال سے طویل عرصے تک چاق و چوبند اور جوان رہا جا سکتا ہے۔
وٹامنز اور فائبر سے بھرپور یہ پھل چہرے کی سرخی بڑھانے اور جِلد کی رنگت سنوارنے کا کام بھی کرتا ہے۔بلیو بیری میں موجود وٹامن سی اور ای کے باعث جِلد کی شادابی اور جگمگاہٹ میں اضافہ ہوتا ہے اور آنکھوں کی خوبصورتی ماند کرنے والے سیاہ حلقوں کا خاتمہ بھی ممکن ہوتا ہے۔

ایواکاڈو Avocados

#ایواکاڈو کو سیلیبرٹی فوڈ کہا جاتا ہے، اس کی وجہ یہ ہے کہ ایواکاڈو ہر سیلیبرٹی کے ڈائٹ پلان میں کسی نہ کسی صورت لازمی طور پر شامل ہوتا ہے۔ناشتے میں ایواکاڈو کا استعمال بڑھتی عمر کے اثرات زائل کرنے میں معاون ہوتا ہے، ایواکاڈو میں وافر مقدار میں وٹامن بی اور ای موجود ہوتا ہے جو اسے اینٹی ایجنگ خصوصیات کا حامل بناتے ہیں۔وٹامن ای مردوں میں عمر بڑھنے کی رفتار کو کم کرتے ہوئے ان کی وجاہت میں اضافہ کرتا ہے۔
دوسری جانب ایواکاڈو میں وٹامن ای، #پوٹاشیم، لیثیتھن (Lecithin) سمیت دوسرے غذائی اجزاء خواتین کی جِلد کی نشوونما اور اسے موئسچرائز کرنے کا کام بھی سر انجام دیتے ہیں۔

آج کی اہم خبریں

*آج کی اہم خبریں*
*ABD NEWS*
*٢٧ذی الحجة ١٤٤٢ھ*
*07/08/2021*(اردو اخبار دنیا)
*اپوزیشن لیڈران کی جنتر منتر پر میٹنگ ،کسانوں کے معاملے پر بحث نہیں زرعی قوانین ختم کرے حکومت: راہل گاندھی*
واضح ہوکہ نیوز رپورٹ سے ملی جانکاری کے مطابق کانگریس کے سابق  صدر راہل گاندھی نے کہا کہ انکی پارٹی اور دیگر اپوزیشن پارٹیاں کسانوں کے مسئلے پر پارلیمنٹ میں بحث نہیں چاہتی ہیں بلکہ حکومت سے کسان مخالف  تینوں زرعی قوانین کو منسوخ کرنے کا مطالبہ کررہی ہیں ،مسٹر گاندھی جمعہ کو اپوزیشن جماعتوں کیساتھ یہاں جنتر منتر پر منعقد "کسان سنسد "میں حصہ لینے کے بعد صحافیوں کے سوال کے جواب میں یہ بات کہی کہ بحث سے اب کام نہیں چلے گا بلکہ حکومت کو تینوں زرعی قوانین منسوخ کرنا چاہیے
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*ٹیکس ختم کرنے کے لیے لوک سبھا میں بل منظور ، اپوزیشن نے حکومت پر لگائے کئی الزامات،وزیر خزانہ نرملا سیتارمن نے سب کو بتایا بے بنیاد*
واضح ہو کہ لوک سبھا نے متنازعہ سابقہ ​​ٹیکس کی فراہمی کو ختم کرنے کے لیے ٹیکس قانون (ترمیمی) بل منظور کیا ہے۔  جمعہ کو اپوزیشن کے ہنگامے کے درمیان بل کو بغیر بحث کے منظور کر لیا گیا۔  قانون میں سابقہ ​​ٹیکس کی فراہمی کی وجہ سے حکومت کا ووڈا فون اور کیرن انرجی جیسی کمپنیوں کے ساتھ ٹیکس کا دیرینہ تنازعہ تھا۔  اپوزیشن کے ہنگامے کے درمیان وزیر خزانہ نرملا سیتارمن نے لوک سبھا میں ٹیکس قانون (ترمیمی) بل پیش کیا۔  چند منٹوں میں یہ بل بغیر بحث کے پاس کر دیا گیا۔ کانگریس کے سینئر لیڈر ادھیر رنجن چودھری نے لوک سبھا میں کہا ، "لوک سبھا نے ایک ریکارڈ قائم کیا ہے ، اوسطا ہر 7 منٹ میں ایک بل پاس کیا جاتا ہے۔ یہ ہندوستانی جمہوریت پر شرمناک حملہ ہے "  شیو سینا کے رکن پارلیمنٹ انل دیسائی نے کہا ، "یہ ایک اہم بل تھا جو سابقہ ​​ٹیکس کے خاتمے سے متعلق تھا۔ اس پر بحث ہونی چاہیے تھی لیکن اسے بغیر بحث کے پاس کرنا درست نہیں تھا۔"وزیر خزانہ نرملا سیتارمن نے اپوزیشن کے ان الزامات کو بے بنیاد قرار دیا ہے۔
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*نہیں رک رہا ہے پارلیمنٹ کا ہنگامہ ،ہنگامہ کی وجہ سے لوک سبھا دوشنبہ تک ملتوی*
واضح ہو کہ اپوزیشن ارکان پارلیمنٹ کی ہنگامہ آرائی کی وجہ سے پارلیمنٹ کے پورے مانسون سیشن کا خدشہ بڑھتا جا رہا ہے۔  پیگاسس اسکینڈل اور زرعی قوانین کے معاملے پر اپوزیشن کے ہنگامے کی وجہ سے ایوان کی کارروائی مسلسل رکاوٹ بن رہی ہے پیگاسس معاملے پر پارلیمنٹ کے دونوں ایوانوں میں جاری تعطل کے درمیان ، کانگریس اور کئی دیگر اپوزیشن جماعتوں کے رہنماؤں نے جمعہ کو پارلیمنٹ ہاؤس کے ہال میں ملاقات کی اور آگے کی حکمت عملی کا فیصلہ کیا۔ ہنگامے کے درمیان ، ٹیکس قانون (ترمیمی) بل 2021 کو ایوان میں منظور کر لیا گیا۔دوسری طرف جب جمعہ کی صبح 11 بجے ایوان بالا یعنی راجیہ سبھا کی کارروائی شروع ہوئی تو ڈپٹی چیئرمین نے پہلوان روی داہیا کو مبارکباد دی جنہوں نے ٹوکیو اولمپکس میں چاندی کا تمغہ جیتا۔  جلد ہی اپوزیشن ارکان پارلیمنٹ نے ہنگامہ شروع کر دیا ، وہ پوسٹر اٹھائے ویل پر پہنچ گئے اور نعرے لگائے۔بعد میں ایوان بالا کی کارروائی بھی ملتوی کرنی پڑی۔
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*راجیو گاندھی کھیل رتن ایوارڈ کا نام بدل کر ہاکی کے میجر دھیان چند کے نام پر رکھا گیا*
واضح ہوکہ نیوز رپورٹ سے ملی جانکاری کے مطابق ہندوستان میں کھیلوں کے میدان میں دیا جانے والا سب سے بڑا اعزاز راجیو گاندھی کھیل رتن ایوارڈ اب ہاکی کے جادوگر میجر دھیان چند کے نام پر رکھا گیا ہے۔ وزیر اعظم نریندر مودی نے خود ٹویٹ کر کے یہ معلومات دی ہے۔ پی ایم مودی نے کہا کہ لوگوں کے جذبات کو دیکھتے ہوئے اب یہ ایوارڈ میجر دھیان چند کے نام سے منسوب کیا جا رہا ہے۔ پی ایم مودی نے کہا ہے کہ ملک کا نام روشن کرنے کے درمیان بہت سے ہم وطنوں کی یہ درخواست بھی سامنے آئی ہے کہ کھیل رتن ایوارڈ کا نام میجر دھیان چند جی کو وقف کیا جائے۔ لوگوں کے جذبات کے پیش نظر اب اسے میجر دھیان چند کھیل رتن ایوارڈ کا نام دیا جا رہا ہے۔ ایک اور ٹویٹ میں پی ایم مودی نے کہاکہ ہم سب اولمپک کھیلوں میں ہندوستانی کھلاڑیوں کی زبردست کوششوں سے متاثر ہوئے ہیں۔ خاص طور پر ہمارے بیٹوں اور بیٹیوں نے ہاکی میں جو قوت ارادی اور جوش وخروش دکھایا ہے۔ آنے والی نسلوں کے لیے متاثر کرنے والا ہے۔ یہ ایوارڈ 1991-92 میں شروع کیا گیا تھا۔ اس کا نام ملک کے سابق وزیر اعظم راجیو گاندھی کے نام پر رکھا گیا
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*ریلائنس کے خلاف ایمیزون کی بڑی جیت، سپریم کورٹ نے فیوچر گروپ کے ساتھ معاہدے پر لگائی پابندی*
واضح ہوکہ نیوز رپورٹ سے ملی جانکاری کے مطابق ریلائنس ریٹیل کے ساتھ فیوچر ریٹیل لمیٹڈ (ایف آر ایل ) کے ضم ہونے کی صورت میں 24713 کروڑ روپئے کے سودے کے معاملے میںامریکی ای کامرس کمپنی ایمیزون نے بڑی کامیابی حاصل کی ہے۔ سپریم کورٹ نے کہا ہے کہ ہندوستانی قانون میں ایمرجنسی ایوارڈ کے نافذ کرنے کے قابل ہے۔ اس معاملے میں ایک اہم فیصلہ دیتے ہوئے سپریم کورٹ نے دہلی ہائی کورٹ کے سنگل بنچ کے حکم کو برقرار رکھا ہے۔ اس فیصلے کے ساتھ عدالت نے مستقبل کے گروپ کے ریلائنس ریٹیل کے ساتھ معاہدے پر فی الحال روک لگا دی ہے۔ سپریم کورٹ نے یہ فیصلہ ریلائنس فیوچر گروپ ڈیل کے خلاف درخواست پر دیا ہے۔سپریم کورٹ کو یہ فیصلہ کرنا تھا کہ آیا ایمرجنسی ثالث کے پاس اربیل ٹربیونل کی قانونی حیثیت ہے یا نہیں۔ کیا اسے ہندوستان میں نافذ کیا جا سکتا ہے؟ کیا فیوچر گروپ کی اپیل دہلی ہائی کورٹ کے ڈویژن بنچ کے سامنے قابل سماعت ہے؟ ایمیزون نے ریلائنس انڈسٹریز کے ساتھ فیوچر گروپ کے 3.4 بلین ڈالر کے معاہدے کو چیلنج کیا تھا۔
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*مذاکرات کے 12 ویں دور کے بعد ، ہندوستان اور چین کی فوجیں مشرقی لداخ کے گوگرا میں ہٹیں پیچھے*
واضح ہو کہ نیوز رپورٹ سے ملی جانکاری کے مطابق ہندوستان اور چین کے درمیان سرحدی تنازعہ پر مذاکرات کے 12 ویں دور نے نتیجہ خیز نتائج کا اشارہ کیا ہے۔  مذاکرات کے 12 ویں دور کے بعد ، دونوں ممالک کے فوجی مشرقی لداخ کے گوگرا میں پیچھے ہٹ گئے ہیں ، انہوں نے وہاں بنائے گئے تمام عارضی ڈھانچے کو ہٹا دیا ہے۔  فوج کی طرف سے مشرقی لداخ میں فوجوں کے انخلا کے موضوع پر کہا گیا ہے کہ ہندوستانی اور چینی فریقوں نے مرحلہ وار ، مربوط اور تصدیق شدہ انداز میں گوگرا میں محاذ پر فوجیوں کی تعیناتی روک دی ہے۔  اس کے ساتھ ہی ، دونوں فریقوں کی طرف سے تعمیر کردہ تمام عارضی ڈھانچے کو تباہ کر دیا گیا ہے اور باہمی تصدیق کی گئی ہے۔
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*جی این سی ٹی ڈی ایکٹ میں ترمیم کے خلاف سپریم کورٹ جائے گی دہلی اسمبلی*
واضح ہو کہ نیوز رپورٹ سے ملی جانکاری کے مطابق جی این سی ٹی ڈی ایکٹ میں حالیہ ترمیم کے خلاف دہلی قانون ساز اسمبلی نے سپریم کورٹ کا رخ کیا ہے دہلی اسمبلی کے اسپیکر رام نواس گوئل نے کہا کہ اسمبلی کی کمیٹیوں کے اختیارات کو منسوخ کرنے کے خلاف سپریم کورٹ جائیں گے ، مارچ 2021 میں مرکزی حکومت نے جی این سی ٹی ڈی ایکٹ میں ترمیم کی ، دہلی حکومت شروع سے ہی اس ترمیم کی مخالفت کرتی رہی ہے  دہلی اسمبلی نے الزام لگایا کہ ایس ایکٹ میں ترمیم کرکے مرکزی حکومت دہلی حکومت کے حقوق کا دائرہ سمیٹنا چاہتی ہے۔
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*نئے آئی ٹی قوانین کی تعمیل میں مستقل بنیاد پرافسران مقرر کئے گئے: ٹوئٹر*
واضح ہوکہ نیوز رپورٹ سے ملی جانکاری کے مطابق ٹویٹر  نے جمعہ کو دہلی ہائی کورٹ کو مطلع کیا کہ اس نے نئی انفارمیشن ٹیکنالوجی کی تعمیل میں آئی ٹی قواعدکے مطابق مستقل بنیادوں پر چیف کمپلائنس آفیسر (سی سی او)، مقامی شکایت افسر (آر جی او) اور نوڈل آفیسر مقرر کئے ہیں۔ تاہم ہائی کورٹ نے کہا کہ اس سلسلے میں مائیکروبلاگنگ پلیٹ فارم کی جانب سے دائر کردہ حلف نامہ ریکارڈ پر نہیں ہے۔ اس نے ٹویٹر سے کہا کہ اس بات کو یقینی بنایا جائے کہ اسے ریکارڈ پر لایا جائے۔ جسٹس ریکھا پلی نے کہا کہ حلف نامے کی کاپیاں مرکز کے وکیل سمیت دیگر فریقوں کو دی گئی ہیں، جو 10 اگست کو اپنی گزارشات پیش کریں گی۔ٹوئٹر کی طرف سے پیش ہوئے سینئر ایڈوکیٹ ساجن پوویا نے کہا کہ کمپنی نے 4 اگست کو نئے آئی ٹی اصولوں کی تعمیل میں سی سی او، آر جی او اور نوڈل کانٹیکٹ پرسن کے عہدوں کے لیے مستقل افسران مقرر کئے ہیں اور عدالت کے پہلے حکم کی تعمیل میں ایک حلف نامہ بھی دائر کیا ہے۔سماعت کے دوران عدالت نے کہاکہ تو کیا وہ اب تعمیل میں ہیں؟۔ اس پر مرکز کی نمائندگی کرنے والے ایڈیشنل سالیسٹر جنرل چیتن شرما نے کہاکہ یہ ظاہر ہوتا ہے لیکن ہمیں تصدیق کرنے کی ضرورت ہے
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*لداخ میں سینٹرل یونیورسٹی قائم کرنے کا بل لوک سبھا میں منظور*
واضح ہوکہ نیوز رپورٹ سے ملی جانکاری کے مطابق مرکز کے زیر انتظام علاقے لداخ میں لوک سبھا نے جمعہ کو ’سینٹرل یونیورسٹیز (ترمیمی) بل 2021 کی منظوری دی ۔ اس ادارے کا نام ’سندھو سنٹرل یونیورسٹی‘ ہوگا۔مرکزی وزیر تعلیم دھرمیندر پردھان نے ’سینٹرل یونیورسٹیز (ترمیمی) بل 2021 کو بحث اور پاس کرنے کے لیے پیش کرتے ہوئے کہا کہ وزیر اعظم نریندر مودی نے گزشتہ سال 15 اگست کو اعلان کیا تھا کہ لداخ میں ایک مرکزی یونیورسٹی قائم کی جائے گی۔ انہوں نے کہا کہ یہ آرٹیکل 370 کی منسوخی کی بھی خوش آئند علامت ہے۔ پہلے لداخ کو ایک مرکزی علاقہ بنایا گیا تھا اور اب وہاں ایک مرکزی یونیورسٹی قائم کی جا رہی ہے۔پردھان نے کہا کہ اس یونیورسٹی میں 2500 طلبہ کے لیے تعلیم کا نظام ہوگا۔ یونیورسٹی کے قیام کے بعد یہ وہاں کے طلبہ کے ملک کے ساتھ جذباتی انضمام میں مددگار ثابت ہوگا۔
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*دہلی میں اسکول کھولے جائیں یا نہیں ماہرین کی ایک کمیٹی لے گی جائزہ*
واضح ہو کہ نیوز رپورٹ سے ملی جانکاری کے مطابق کورونا کے کم ہوتے اثرات کو دیکھتے ہوئے ماہرین کی ایک کمیٹی اس بات کا جائزہ لے گی کہ دہلی میں اسکول کھلنے چاہئیں یا نہیں ،  کمیٹی بنانے کا فیصلہ ڈی ڈی ایم اے کے اجلاس میں کیا گیا ہے کمیٹی میں ماہرین کے ساتھ محکمہ تعلیم اور صحت کے عہدیدار بھی شامل ہوں گے اسکولوں کے لیے ایس او پی کی تیاری جیسا کہ کمیٹی نے مشورہ دیا ہے ایس او پی پر عمل کرنے اور ان پر عمل درآمد کے لیے اسکولوں کی تیاری کے بارے میں تجاویز کمیٹی کی جانب سے پلان کی تشخیص اور حتمی شکل کے لیے ایک فریم ورک بھی تیار کیا جائے گا نیز کمیٹی کا مقصد اسکولوں کے اساتذہ اور عملے کو ویکسین دینا ،تحفظات وغیرہ ہیں ، اس کے بعد ہی سکول کھولنے کے حوالے سے کوئی فیصلہ کیا جائے گا۔
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*جانسن اینڈ جانسن نے اپنی کورونا ویکسین کی منظوری کے لیے ہندوستان میں درخواست دی*
واضح ہو کہ 134 سالہ امریکی دوا ساز کمپنی جانسن اینڈ جانسن نے اب انڈیا کی سنٹرل ڈرگس اسٹینڈرڈ کنٹرول آرگنائزیشن کو درخواست دی ہے کہ وہ اپنی سنگل شاٹ ویکسین کے لیے ہنگامی استعمال کی منظوری حاصل کرے ، پہلے کمپنی نے آزمائش کے لیے درخواست دی تھی لیکن چونکہ مرکز نے اب معروف اور تسلیم شدہ ویکسین کی جانچ کی فراہمی ختم کر دی ہے مرکز نے ویکسین بنانے والے سے کہا ہے کہ وہ براہ راست منظوری کے لیے درخواست دے جانسن اینڈ جانسن نے پھر اپنی سابقہ ​​درخواست واپس لے لی اور جمعہ کو جاری کردہ ایک بیان میں کمپنی نے کہا کہ 5 اگست کو کمپنی نے اپنی ہنگامی استعمال کی منظوری کی درخواست جمع کرائی۔
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*ٹربیونلز میں تقرری میں تاخیر پر سپریم کورٹ ناراض، مرکز سے 10 دنوں میں طلب کیا جواب*
واضح ہوکہ نیوز رپورٹ سے ملی جانکاری کے مطابق سپریم کورٹ نے مختلف ٹربیونلز میں ارکان کی تقرری میں تاخیر پر مرکزی حکومت کی سرزنش کی ہے۔  سپریم کورٹ نے کہا کہ یہ افسوسناک صورتحال ہے۔  اس کے ساتھ ہی عدالت نے مرکز سے پوچھا کہ کیا وہ تمام ٹربیونل کو بند کرنا چاہتی ہے؟  بار بار عدالت نے احکامات دیے لیکن کچھ نہیں ہوا ایسا لگتا ہے کہ ایگزیکٹو سپریم کورٹ کے احکامات پر عمل نہیں کرنا چاہتا۔  عدالت نے مختلف ٹربیونلز میں ارکان کی تقرری پر مرکز سے 10 دن کے اندر جواب طلب کیا۔  درحقیقت ، عدالت مختلف ٹریبونل میں خالی آسامیوں کو پُر نہ کرنے کی درخواست پر سماعت کر رہی ہے۔
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*بی ایس پی سپریمو مایاوتی نے کہا ، 'پارلیمنٹ میں اور باہر مرکزی حکومت کی حمایت کریں گے اگر ...'*
واضح ہوکہ نیوز رپورٹ سے ملی جانکاری کے مطابق بہوجن سماج پارٹی کی سربراہ مایاوتی نے کہا ہے کہ اگر مرکزی حکومت دیگر پسماندہ طبقات (او بی سی) کی مردم شماری کی طرح مثبت اقدامات کرتی ہے تو بی ایس پی پارلیمنٹ اور پارلیمنٹ کے باہر اس کی حمایت کرے گی۔  بی ایس پی سربراہ کا یہ بیان اس وقت آیا ہے جب بہار کے سی ایم نتیش کمار نے ذات کی بنیاد پر مردم شماری کے معاملے پر پی ایم سے ملنے کے لیے وقت مانگا ہے۔  مرکزی حکومت نے صرف شیڈولڈ کاسٹ اور شیڈول ٹرائب کے لیے علیحدہ مردم شماری تجویز کی ہے۔
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*پہلی بار لال قلعہ کے سامنے رکھے گئے بڑے بڑے کنٹینر، سکیورٹی وجوہات کی بنا پر دہلی پولیس کی کارروائی*
واضح ہوکہ نیوز رپورٹ سے ملی جانکاری کے مطابق یہ پہلی بار ہوا ہے کہ دہلی پولیس نے یوم آزادی سے قبل قومی دارالحکومت دہلی میں تاریخی عمارت لال قلعہ کے سامنے بڑے بڑے کنٹینر نصب کیے ہیں۔  دہلی پولیس کے ذرائع نے بتایا کہ یہ سکیورٹی کو مدنظر رکھتے ہوئے کیا گیا ہے۔  دہلی پولیس نے لال قلعے کے مرکزی دروازے کے سامنے مرکزی سڑک کے کنارے بڑے بڑے کنٹینر لگائے ہیں ، تاکہ لال قلعہ سامنے سے نظر نہ آئے، ذرائع نے بتایا کہ ان کنٹینروں پر 15 اگست سے پہلے پینٹنگز اور مناظر لگائے جائیں گے۔  15 اگست کو لیکر سیکورٹی ایجنسیاں پہلے ہی الرٹ جاری کر چکی ہیں۔  دہلی پولیس نے یہ قدم کسانوں کی تحریک اور خالصتانی دہشت گردوں کی دھمکیوں کے پیش نظر اٹھایا ہے۔
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*پالیسی جات شرحوں میں کوئی تبدیلی نہیں*
واضح ہوکہ نیوز رپورٹ سے ملی جانکاری کے مطابق مہنگائی بڑھنے اور کورونا کی دوسری لہر کے بعد معاشی معمولات کے پٹری پر لوٹنے کا حوالہ دیتے ہوئے ریزرو بینک آف انڈیا (آر بی آئی) نے ریپو ریٹ اور دیگر پالیسی جات شرحوں کو جوں کے توں رکھنے کا فیصلہ کیا ہے۔آر بی آئی گورنر شکتی کانت داس کی صدارت میں آر بی آئی کی مانیٹری پالیسی کمیٹی کی آج ختم سہ روزہ میٹنگ میں تمام پالیسی جات شرحوں کو بغیر تبدیلی کے رکھنے کا فیصلہ کیا گیا۔ ریپو ریٹ کو چار فیصد، ریورس ریپور ریٹ کو 3.35 فیصد، مارجنل اسٹینڈنگ فیسیلِٹی ریٹ کو 4.25 فیصد اور بینک ریٹ کو 4.25 فیصد مستحکم رکھا گیا ہے۔ نقد ریزرو تناسب چار فیصد اور ایس ایل آر 18فیصد پر رہے گا۔
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*ریزرو بینک آف انڈیا کے گورنر شکتی کانت نےکیا مالیاتی پالیسی کا اعلان*
واضح ہوکہ نیوز رپورٹ سے ملی جانکاری کے مطابق ریزرو بینک آف انڈیا کے گورنر شکتی کانت نے مالیاتی پالیسی کا اعلان کیا۔ آر بی آئی نے ایک بار پھر ریپو ریٹ اور ریورس ریپو ریٹ کو برقرار رکھا گیا ہے۔ ریپو ریٹ چارفیصد اور ریورس ریپو ریٹ تین اعشاریہ تین پانچ فیصد رکھا گیا ہے۔ گورنر داس نے کہا کہ معیشت کورونا کی دوسری لہر سے ابھر رہی ہے۔سپلائی اور ڈیمانڈ کا توازن بگڑ گیا ہے جسے بتدریج درست کیا جا رہا ہے۔ریزرو بینک آف انڈیا نے مالی سال دوہزار اکیس۔بائیس کے لیے جی ڈی پی کی شرح نمو کا تخمینہ نو اعشاریہ پانچ فیصد برقرار رکھا ہے۔ شکتی کانت داس نے کہا کہ جولائی میں اقتصادی صورتحال جون کی نسبت بہتر تھی۔ اس کے ساتھ انہوں نے یہ بھی کہا کہ کورونا کی تیسری لہر کے حوالے سے چوکنا رہنے کی ضرورت ہے
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*ہندستان کو خواتین کی ہاکی ٹیم پر فخر ہے: وزیر اعظم مودی*
واضح ہوکہ نیوز رپورٹ سے ملی جانکاری کے مطابق وزیر اعظم نریندر مودی نے ٹوکیو اولمپکس میں ہندوستانی خواتین ہاکی ٹیم کی کارکردگی کو سراہتے ہوئے کہا ہے کہ ہندوستان کو اس شاندار ٹیم پر فخر ہے۔وزیر اعظم مودی نے جمعہ کو ٹویٹ کیا ’ہم ٹوکیو 2020 میں اپنی خواتین ہاکی ٹیم کی شاندار کارکردگی کو ہمیشہ یاد رکھیں گے۔ اس نے اپنی بہترین پرفارمنس دی ،ٹیم کا ہر ممبر قابل ذکر جرأت ، مہارت اور جذبہ سے سرشارہے۔ ہندوستان کو اس شاندار ٹیم پر فخر ہے۔‘انہوں نے ایک اور ٹویٹ میں کہا’ہم خواتین ہاکی میں تمغے سے محروم ہو گئے لیکن یہ ٹیم نئے ہندوستان کے جذبے کی عکاسی کرتی ہے ، جہاں ہم اپنی بہترین کوشش کرتے ہیں اور نئی مورچے بناتے ہیں۔ زیادہ اہم بات یہ ہے کہ ٹوکیو اولمپکس 2020 میں ان کی کامیابی ہندوستان کی نوجوان بیٹیوں کوہاکی کھیلنے اور اس میں مہارت حاصل کرنے کیلئے ترغیب دے گی۔ اس ٹیم پر فخر ہے۔ ‘قابل ذکر ہے کہ ہندوستانی خواتین ہاکی ٹیم ٹوکیو اولمپکس میں سنسنی خیز مقابلے میں برطانیہ سے 4-3 سے ہار گئی۔
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*ہندستانی پہلوان بجرنگ پونیا سیمی فائنل میں ہارے*
واضح ہوکہ نیوز رپورٹ سے ملی جانکاری کے مطابق ہندوستانی پہلوان بجرنگ پونیا ٹوکیو اولمپکس کے سیمی فائنل میں ہار گئے ہیں۔ بجرنگ کو سیمی فائنل میچ میں آذربائیجان کے لیجنڈ حاجی علییف نے 12-5 سے شکست دی۔پیسوکلاک کے تحت بجرنگ نے شروع میں ایک پوائنٹ حاصل کیا لیکن علییف نے دو پوائنٹر دو بار جیتے اور اس کے بعد بجرنگ نے پہلے پیریڈ میں 4-1 سے کامیابی حاصل کی۔علییف نے پھر بجرنگ کی ٹانگ کو تھام لیا اور اپنی برتری 6-1 تک بڑھا دی۔ علییف وہیں نہیں رکا ، اس نے پھر ایک بڑادائوں لگانے کی کوشش کی اور 8-1 کی برتری حاصل کرلی۔علییف نے خود بجرنگ پونیا کے دفاع سے پوائنٹس حاصل کیے۔ آخر میں ، علییف نے میچ 12-5 سے جیت لیا اور بجرنگ کا گولڈ جیتنے کا خواب بھی چکنا چور ہو گیا۔بجرنگ اب ہفتہ کو کانسہ کے تمغے کے مقابلے میں داخل ہوں گے۔
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*ماڈرنا کی ویکسین دونوں انجیکشن لگوانے کے بعد 6 ماہ تک 93فیصد مؤثر*
واضح ہوکہ نیوز رپورٹ سے ملی جانکاری کے مطابق امریکا کی دواسازفرم ماڈرنا نے کہا ہے کہ اس کی کووِڈ-19 کی ویکسین کے دونوں انجیکشن چھے ماہ کے لیے 93 فی صد تک مؤثر رہتے ہیں۔ماڈرنا نے کلینکی جانچ میں اپنی ویکسین کے 94 فی صد تک مؤثر ہونے کی اطلاع دی تھی۔اس طرح اب اس کے حالیہ نتائج میں کچھ زیادہ فرق نہیں پڑا ہے لیکن اس کے باوجود اس کا کہناہے کہ موسم سرما سے قبل کروناوائرس اور اس کی نئی شکلوں سے مقابلے کے لیے ماڈرنا ویکسین کا ایک اضافی تقویتی انجیکشن لگوانے کی ضرورت ہوگی۔ماڈرنا اور اس کی حریف فائزر اور بائیو این ٹیک ایس ای دونوں فرمیں ہی کووِڈ-19 سے تحفظ کی اعلیٰ سطح برقرار رکھنے کے لیے تیسری خوراک لگوانے والے پر زور دے رہی ہیں۔
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*خراب موسم کے چلتے طیارہ گر کر تباہ، 5 مسافر سمت پائلٹ کی موت*
واضح ہوکہ نیوز رپورٹ سے ملی جانکاری کے مطابق امریکہ کے الاسکا میں خراب موسم کی وجہ سے ایک طیارہ حادثہ کا شکار ہوگیا۔ اس حادثے میں 6 افراد ہلاک ہوئے۔ مرنے والوں میں 5 مسافر اور 1 پائلٹ شامل ہیں۔ امریکی کوسٹ گارڈ کے مطابق ، ایک سیاحتی جہاز جے ہاک MH-60 Jayhawk جمعرات کو جنوبی الاسکا میں سیاحوں کو سیاحتی مقام پر لے جا رہا تھا تبھی موسم خراب ہونے لگا اور طیارہ گر کر تباہ ہوگیا۔کوسٹ گارڈ اور فیڈرل ایوی ایشن ایڈمنسٹریشن کی جانب سے بتایا گیا کہ طیارے کی ایمرجنسی اسٹیٹس لائٹ رات تقریبا 11.20 بجے ایکٹو ہوئی تبھی طیارہ کیچیکان کے قریب مسٹی جوڈرز نیشنل یادگار کے علاقے میں گر کر تباہ ہوگیا۔ کوسٹ گارڈ فورس کو طیارے کا ملبہ ملنے کے بعد دو ریسکیو اہلکاروں کو ہیلی کاپٹر کے ذریعے جائے حادثہ پر پہنچایا گیا جنہوں نے بتایا کہ اس حادثے میں کوئی زندہ نہیں بچا۔
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*نمروز: افغانستان کے جنوب مغربی صوبے کے دارالحکومت زرنج پر طالبان کا قبضہ*
واضح ہوکہ بی بی سی میں شائع رپورٹ کے مطابق افغانستان کے جنوب مغربی صوبے نمروز کے مقامی حکام نے بی بی سی کو بتایا ہے کہ طالبان نے صوبائی دارالحکومت زرنج پر قبضہ کر لیا ہے۔حالیہ برسوں میں یہ افغانستان کے کسی صوبے کا پہلا دارالحکومت ہے جس پر طالبان قابض ہوگئے ہیں۔بی بی سی کو دو مختلف ذرائع نے بتایا ہے کہ زرنج پر جمعے کی سہہ پہر کو قبضہ کیا گیا ہے۔دوسری جانب جمعہ کو افغان مسئلے پر اقوامِ متحدہ کی سلامتی کونسل کے خصوصی اجلاس میں تمام فریقین پر زور دیا گیا ہے کہ وہ لڑائی روک کر امن مذاکرات کو دوبارہ شروع کریں۔افغآنستان کے دیگر صوبائی دارالحکومت جہاں اس وقت شدید لڑائی جاری ہے ان میں مغرب میں ہرات اور جنوب میں لشکر گاہ شامل ہیں
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*اتر پردیش میں کورونا وائرس کے انفیکشن کی وجہ سے ایک اور موت 41 نئے کیس سامنے آئے*
واضح ہوکہ جمعہ کے روز  اترپردیش میں ایک مریض کی COVID-19 سے موت ہوئی ہے  اور 41 نئے کیس رپورٹ ہوئے۔ یہاں جاری ہیلتھ بلیٹن کے مطابق ، ریاست میں گزشتہ 24 گھنٹوں کے دوران ایک کورونا وائرس سے متاثرہ کی موت کی وجہ سے ، اس بیماری کی وجہ سے مرنے والوں کی کل تعداد 22،771 ہو گئی ہے جبکہ 41 نئے کیسز کی آمد کے ساتھ ، ریاست میں کل 17،08،689۔ لوگوں کے متاثر ہونے کی تصدیق ہوئی ہے۔
•••••••••••••••••••••••••••••••••
*ملک میں ایک دن میں 38 ہزار  سے زائد کرونا کے نئے کیسز*
واضح ہوکہ نیوز رپورٹ سے ملی جانکاری کے مطابق ملک میں کرونا وائرس کے نۓ کیسز میں کمی دیکھنے کو مل رہی ہے ، کویڈ ١٩ انڈیا ویب سائٹ کے مطابق 7 اگست 1:06 AM بجے  اپڈٹ  رپورٹ کے مطابق ملک میں ایک دن میں 38,696 نۓ کیسز رپورٹ ہوئے ہیں جس کے بعد کرونا متاثرین کی مجموعی تعداد  3,18,94,483 پہونچ گئ ہے جبکہ ایک دن میں616 لوگوں کی موت کے بعد اموات کی مجموعی تعداد 4,27,401 پہونچ گئ ہے ، اب تک کل3,10,48,153   افراد شفایاب ہوچکے ہیں اس وقت 4,06,314 ایکٹیو کیسز ہیں

لداخ کے زانسکار میں واقع پینسلنگپا گلیشیر (پی جی) پیچھے کھسک رہا ہے

لداخ کے زانسکار میں واقع پینسلنگپا گلیشیر (پی جی) پیچھے کھسک رہا ہے(اردو اخبار دنیا)درجہ حرارت میں اضافے اور موسم سرماں میں کم برفباری ہونے کی وجہ سے لداخ کے زانسکار میں واقع پینسلنگپا گلیشیر (پی جی) پیچھے کھسک رہا ہے۔ ایک حالیہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ یہ گلیشیر درجہ حرارت میں اضافہ اور سردیوں میں کم برف باری ہونے کی وجہ سے پیچھے ہٹ رہا ہے۔ واڈیا انسٹی ٹیوٹ آف ہمالیئن جیولوجی (WIHG)، دہرادون، 2015 سے گلیشیئروں کا مطالعہ کر رہا ہے۔ یہ انسٹی ٹیوٹ حکومت ہند کے محکمہ سائنس وٹیکنالوجی کے ماتحت ہے۔ اس کے تحت، گلیشیروں میں برف جمع ہونے کی صورتحال، برف پگھلنے کی حالت، ماضی کے موسمی حالات، مستقبل میں موسمیاتی تبدیلی کی کیفیت اور اس خطے کے گلیشیئروں پر پڑنے والے اثرات کا مطالعہ کیا جاتا ہے۔ انسٹی ٹیوٹ کے سائنسدانوں کی ایک ٹیم نے ہمالیہ کے علاقوں جیسے زانسکار کا مطالعہ کیا جس کے بارے میں بہت کم معلومات ہیں۔

گلیشیئروں میں برف جمع ہونے کی کیا صورتحال ہے اور اس پر کتنی برف ہے، اس کا موقع پر معائنہ کیا گیا۔ اس کے لیے بانس سے بنا ہوا ایک پیمانہ گلیشیر کی سطح پر نصب کیا جاتا ہے۔ یہ کھود کرکے اندر گاڑا جاتا ہے۔ اسی سے برف کی حالت کی پیمائش کی جاتی ہے۔ اسی طرح کا پیمانہ 2016 سے گلیشیر کی سطح پر موجود تھا۔

پنسلنگپا گلیشیر پر جمی ہوئی برف پر ماضی اور حال کے زمانے میں موسمیاتی تبدیلی کے اثرات کا اندازہ لگایا گیا۔ چار سالوں کے دوران میدانی مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ وادی زانسکار میں یہ گلیشیر اوسطا 6.7 پلس مائنس 3 ایم اے -1 کی شرح سے پیچھے ہٹ رہا ہے۔ یہ مطالعہ میگزين 'ریجنل اینوائرنمنٹ چینج' میں شائع ہوا ہے۔ سائنسدانوں کی ٹیم نے گلیشیر کے پیچھے کھسکنےکا سبب درجہ حرارت میں اضافے اور سردیوں میں کم برف باری بتایا ہے۔

مطالعے میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ برف کی چادر کے اوپر ملبہ بھی جمع ہے جس کے مضر اثرات بھی ہو رہے ہیں۔ اس کی وجہ سے گرمیوں میں گلیشیر کا ایک سرا کھسک جاتا ہے۔ مزید یہ کہ پچھلے تین سالوں (2016-2019) کے دوران برف جمع ہونے میں منفی رجحان رہا ہے اور برف کا صرف ایک چھوٹا سا حصہ جمع ہوا ہے۔ تحقیق میں یہ بھی بتایا گیا کہ ہوا کے درجہ حرارت میں مسلسل اضافے کی وجہ سے برف کے پگھلنے میں تیزی آئے گی۔

واضح رہے کہ پوری دنیا میں ہوا کا درجہ حرارت تیزی سے بڑھ رہا ہے۔ امکان ہے کہ گرمیوں کے دورانیہ میں اضافے کی وجہ سے اونچی جگہوں پر برف باری کے بجائے بارش شروع ہو جائے، جس کی وجہ سے سردی-گرمی کے موسم کا مزاج بھی بدل جائے گا۔

جاوتری صحت کیلئے کیسی ہے؟

(اردو اخبار دنیاجاوتری جسے جلوتری بھی کہا جاتا ہے اس کا شمار گرم مسالے میں کیا جاتا ہے، جاوتری کے استعمال کے صحت پر بے شمار فوائد حاصل ہوتے ہیں جبکہ اس کے کچھ نقصانات بھی ہیں جنہیں جاننا بے حد ضروری ہے۔ماہرین جڑی بوٹیوں کے مطابق جاوتری وٹامن اے، بی1، بی 2، کیلشیم ، میگنیشم ، فاسفورس، میگنیز اور زنک جیسے کئی معدنیات سے لبریز جز ہے، اسے بر صغیر پاک و ہند میں کھانے کی تیاری جیسے کہ میٹھی غذائیں، گوشت، سبزیوں، چٹنیوں، پلاؤ اور چند مشروبات میں بھی استعمال کیا جاتا ہے، اس کی فصل ملیشیا، انڈونیشیا، سری لنکا اور بھارت میں ہوتی ہے جبکہ اس کی تھوڑی سی زیادتی بھی کھانے کو کڑوا اور زہریلا بنا سکتی ہے۔

 

ماہرین جڑی بوٹیوں کے مطابق اسے ایک وقت میں زیادہ سے زیادہ 1 سے 3 گرام تک استعمال کیا جا سکتا ہے، اس کی کم مقدار ہی فائدہ مند ہے جبکہ ضرورت سے زیادہ استعمال فائدے کے بجائے نقصان بھی پہنچا سکتی ہے۔

جائفل جاوتری کے استعمال کے نتیجے میں حاصل ہونے والے فوائد :ماہرین جڑی بوٹیوں کے مطابق جاوتری کڑوی ہونے کے سبب یہ خون کی صفائی اور دل کی بیماریوں میں معاون ثابت ہوتی ہے۔خوا تین کے متعدد پیچیدہ مسائل کے حل کے لیے بے حد مفید ہے۔جاوتری کے استعمال کے نتیجے میں معدے کی صحت اور کارکردگی بہتر ہوتی ہے ، نظام ہاضمہ تیز ہوتا ہے ۔جاوتری کو سانسوں اور منہ کی بد بو ختم کرنے کے لیے بھی کھایا جا سکتا ہے۔بلڈ پریشر اور شوگر کو متوازن بناتی ہے۔مثانے اور اس کے مکمل نظام کے انفیکشن کا خاتمہ کرتی ہے۔

 

جائفل جاوتری کا استعمال گلے میں خراشوں، کھانسی کے علاج اور گلے درد اور دمے کا علاج بھی کرتی ے۔جاوتری اپھار کا بھی بہترین علاج ہے۔پیاس کی شدت کو کم کرتی ہے، بچوں میں پیٹ کے کیڑے کی شکایت کو دور کرتی ہے ۔جائفل جاوتری کا پیسٹ بنا کر جوڑوں پر لگانے سے درد ختم ہو جاتا ہے اور بڑے اور بچوں کے قوت مدافعت کے نظام کو مضبوط بناتی ہے۔

جائفل جاوتری کے استعمال کے نتیجے میں صحت پر حاصل ہونے والے نقصانات:جائفل اگر ضرورت سے زیادہ استعمال کر لی جائے تو اس کے بہت برے اثرات مرتب ہو سکتے ہیں جیسے کہ متلی، پیٹ درد، سانس کا پھولنا اور دورے پڑنا۔جائفل سے بدہضمی کی شکایت بھی پیدا ہو سکتی ہے۔جاوتری ذہنی صحت کو بھی متاثر کرتی ہے، اس مسالے کو ذہنی صحت کے لیے منفی قرار دیا جاتا ہے۔

پاکستان :دعوت ولیمہ میں فائرنگ سے صوبائی وزیر کا بھائی جاں بحق

  • (اردو اخبار دنیا)

لاہور میں نامزد صوبائی وزیر اسد کھوکھر کے بیٹے کی دعوت ولیمہ میں وزیر اعلیٰ پنجاب کی موجودگی میں فائرنگ سے اسد کھوکھر کے چھوٹے بھائی مبشر کھوکھر جاں بحق اور ایک شخص زخمی ہوگیا۔وزیر اعلیٰ کے سیکورٹی اسٹاف نے حملہ آور کو گرفتار کرلیا، فائرنگ کے وقت وزیر اعلیٰ کی گاڑی بھی قریب تھی۔ وزیر اعلیٰ نے آئی جی پنجاب سے رپورٹ طلب کرلی۔

 

نامزد صوبائی وزیر اسد کھوکھر کے بیٹے کی ڈیفنس میں دعوت ولیمہ میں فائرنگ کا واقعہ اس وقت پیش آیا جب وزیراعلیٰ عثمان بزدار واپس جانے کے لیے گاڑی میں سوارہوئے۔پولیس کے مطابق اسد کھوکھر اور مبشر کھوکھر وزیراعلیٰ کو رخصت کرر ہے تھے کہ حملہ آور نےفائرنگ کردی۔ عینی شاہد فرحان کے مطابق منصوبہ بندی کے تحت حملہ آور گھات لگا کر بیٹھے تھے۔

 

گولیاں لگنے سے مبشر کھوکھر اور افضل نامی شخص زخمی ہوگیا، مبشر کھوکھر کو ڈیفنس کے نجی اسپتال منتقل کیا گیا مگر وہ جانبر نہ ہوسکے۔وزیر اعلیٰ کے سیکورٹی اسٹاف نے حملہ آور ملزم ناظم کو پکڑ لیا۔ڈپٹی کمشنر مدثر ریاض بھی اسپتال پہنچے، میڈیا سے گفتگو میں انکا کہنا تھا کہ ابتدائی تحقیقات کے مطابق یہ دیرینہ دشمنی کا نتیجہ لگتا ہے تاہم مزید تفتیش کے بعد حتمی رائے دی جا سکتی ہے۔

 

گرفتار ملزم ناظم نے ابتدائی بیان میں پولیس کو بتایا کہ اپنے چچا کے قتل کا بدلہ لینے کے لیے ملک مبشر عرف گوگا کو قتل کیا۔وزیراعلیٰ پنجاب عثمان بزدار نے آئی جی پنجاب سے فائرنگ کے واقعے کی رپورٹ طلب کرلی ہے۔وزیراعلیٰ پنجاب کا کہنا ہے کہ گرفتار ملزم کو قانون کے مطابق سزا یقینی بنائی جائے۔

پاکستانی سپریم کورٹ نے رحیم یار خان کے مندر پر حملے میں ملوث افراد کی فوری گرفتاری کا حکم دیا

اسلام آباد، 6 اگست (اردو اخبار دنیا) پاکستانی سپریم کورٹ نے رحیم یارخان میں مندر پر حملے میں ملوث افراد کی فوری گرفتاری کے علاوہ شر پسندی پر اکسانے والوں کے خلاف کارروائی کا حکم دے دیا۔ساتھ ہی عدالت نے یہ بھی ہدایت کی کہ مندر کی بحالی پر آنے والے اخراجات کی رقم ہر صورت ملزمان سے وصول کی جائے۔

چیف جسٹس گلزار احمد کی سربراہی میں عدالت عظمیٰ کے دو رکنی بینچ نے رحیم یار خان میں مندر پر ہونے والے حملے کے واقعے پر لیے گئے از خود نوٹس پر سماعت کی۔سماعت میں پنجاب کے انسپکٹر جنرل (آئی جی) انعام غنی، چیف سیکریٹری اور ایڈیشنل ایڈووکیٹ جنرل عدالت میں پیش ہوئے۔چیف جسٹس نے آئی جی پنجاب اور چیف سیکریٹری کی سرزنش کرتے ہوئے کہا کہ جس وقت مندر پر حملہ ہوا تو انتظامیہ اور پولیس کیا کر رہی تھی۔

ڈان کی ایک رپورٹ کے مطابق آئی جی پنجاب نے عدالت کو بتایا کہ اسسٹنٹ کمشنر، اے سی اور اسسٹنٹ سپرنٹنڈنٹ پولیس موقع پر موجود تھے، انتظامیہ کی ترجیح مندر کے اطراف میں واقع ہندوؤں کے 70 گھروں کا تحفظ تھا۔چیف جسٹس نے برہمی کا اظہار کرتے ہوئے کہا کہ اگر کمشنر، ڈپٹی کمشنر اور ڈی پی او کام نہیں کر سکتے تو انہیں ہٹا دیں۔چیف جسٹس نے ریمارکس دیے کہ ایک 9 سال کے بچے کی وجہ سے یہ سارا واقعہ ہوا جس کی وجہ سے پوری دنیا میں پاکستان کی بدنامی ہوئی، پولیس نے ماسوائے تماشہ دیکھنے کے کچھ نہیں کیا۔

جسٹس قاضی امین نے آئی جی پنجاب سے استفسار کیا کہ کیا کوئی گرفتاری عمل میں لائی گئی؟ جس پر آئی جی نے بتایا کہ ابھی تک کوئی گرفتاری نہیں ہوئی، مقدمے میں دہشت گردی کی دفعات لگائی گئی ہیں۔ایڈیشنل اٹارنی جنرل سہیل محمود نے عدالت کو آگاہ کیا کہ وزیر اعظم نے بھی معاملہ کا نوٹس لے لیا ہے جس پر چیف جسٹس نے کہا کہ وزیر اعظم اپنا کام جاری رکھیں، لیگل کیس عدالت دیکھے گی۔

جسٹس قاضی امین نے کہا کہ پولیس اپنی ذمہ داری ادا کرنے میں ناکام ہوئی، پھر پولیس ملزمان کی ضمانت، صلح کروائے گی، ساتھ ہی انہوں نے کہا کہ سرکاری پیسے سے مندر تعمیر ہو گا۔چیف جسٹس نے ریمارکس دیے کہ واقعے کو 3 دن ہو گئے ایک بندہ پکڑا نہیں گیا، واقعے پر پولیس کی ندامت دیکھ کر لگتا ہے پولیس میں جوش ولولہ نہیں، پولیس کے لوگ پروفیشنل ہوتے تو اب تک معاملات حل ہوچکے ہوتے۔عدالت نے ریمارکس دیے کہ ہندوؤں کا مندر گرادیا، ان کے دل پر کیا گزری ہوگی، سوچیں مسجد شہید کردی جاتی تو مسلمانوں کا ردعمل کیا ہوتا۔

سپریم کورٹ نے مزید کہا کہ دندناتے پھرتے ملزمان ہندو کمیونٹی کے لیے مسائل پیدا کر سکتے ہیں، یقینی بنایا جائے کہ آئندہ ایسے واقعات نہ ہوں۔علاوہ ازیں سپریم کورٹ نے کمشنر رحیم یار خان کی کارکردگی پر عدم اطمینان کا اظہار کرتے ہوئے پنجاب بالخصوص متاثرہ علاقے میں قیام امن کے لیے ویلج کمیٹی بنانے کی ہدایت کی۔ساتھ ہی عدالت نے آئی جی اور چیف سیکریٹری سے ایک ہفتے میں پیش رفت رپورٹ طلب کرتے ہوئے کیس کی سماعت 13 اگست تک ملتوی کردی۔
خیال رہے کہ ایک 9 سالہ بچے کے مبینہ طور پر مدرسے میں پیشاب کردینے پر دارالعلوم عربیہ تعلیم قرآن کے ایک معلم حافظ محمد ابراہیم کی شکایت پر بھونگ پولیس نے بچے کے خلاف تعزیرات پاکستان کی دفعہ 295-اے کے تحت 24 جولائی کو مقدمہ درج کیا تھا۔تاہم مقامی عدالت نے چند روز قبل اسے ضمانت دے دی تھی جس کے بعد کچھ افراد نے علاقے کے عوام میں اشتعال پھیلایا اور تمام دکانیں بند کروادی تھیں۔

مہاراشٹرمیں 17اگست سے اسکول کھولنے کاف

ممبئی:6اگست (اردو اخبار دنیا) ریاست مہاراشٹرمیں کورونا کیسز میں کمی آئی ہے اسلئے حکومت نے اب کالجز اور اسکولوں کی دوبارہ کشادگی کافیصلہ کیا ہے۔دو دن قبل ریاست کے اعلی تعلیم و تکنیکی تعلیم کے وزیر اودئے سامنت نے کہاتھا کہ مہاراشٹرمیں15ستمبرتایکم اکتوبر کے درمیان کالجز کوشروع کیاجارہاہے ۔

 

آج ریاست کی وزیرتعلیم محترمہ ورشاگائیکواڑ نے اخباری نمائندوں سے بات چیت میں کہاریاست میں اسکول کھولنے پرغور وخوص جاری ہے اور ایک ہفتہ میںفیصلہ کرلیاجائے گااورامکان ہےکہ17اگست سے ریاست میں اسکولوں کی دوبارہ کشادگی عمل میں آئے گی۔انھوں نے یہ بھی کہاکہ ریاست کے شہری علاقوں یعنی میونسپل کارپوریشن ‘میونسپل کونسل علاقوں میں پانچویں جماعت سے اسکول کھولنے پرفیصلہ کیاگیا ہے ۔

 

اسلئے جلد ہی کوئی قطعی فیصلہ کرلیاجائے گا۔ایک طرف حکومت اگست سے اسکول کھولنے کافیصلہ کررہی ہے اور دوسری جانب ماہرین نے اشارہ دیاہے کہ ریاست میں تیسری لہربھیانک شکل اختیارکرسکتی ہے اور اکتوبر میں تیسری لہر اپنے عروج پررہے گی۔تو پھر ایسے حالات میں دوبارہ لاک ڈاون اوراسکولوں کوبند کرنے کی نوبت آسکتی ہے۔اسلئے عوام اور اسکولوں کے ذمہ داران کا کہنا ہے کہ حکومت جولائی میں ہی اسکولوں کو کھولنے کافیصلہ کردیتی کوبہتر تھا ۔اگرتیسری لہر اکتوبر میںعروج پررہتی ہے اورایسے میں لاک ڈاون کی نوبت آبھی جاتی ہے تو کسی طرح جولائی تااکتوبر تک اسکولوں میں تعلیم ہوسکتی تھی ۔


اردودنیانیوز۷۲

ایک تکبیر جو مکمل تقریر ہے!

ایک تکبیر جو مکمل تقریر ہے!                   Urduduniyanews72 آج ماہ ذی الحج کی نویں تاریخ ہے، فجر کی نماز کے بعد ایک عمل کا اض...